Introducció :
Curs d'iniciació en descensos de barrancs de 2 dies . Amb el present curs es pretén acostar l'esportista a la pràctica segura . El temari del curs es desenvoluparan t'atreveixes d'un programa intensiu , on alternaran les sessions teòriques i pràctiques .
BARRANKISME ofereix cursos de descensos de barrancs , ja que és una activitat que en els últims anys no deixa de créixer i amb una gran demanda cada vegada més gent vol realitzar cursos per poder formar-se i així realitzar els descensos amb més seguretat .
El Pallars Sobirà i Pallars Jussà és el paratge escollit per al desenvolupament del curs , ja que aquest és sense cap dubte un espai altament adequat al ser la província Lleida molt rica per a la pràctica del barranquisme , amb mes de 160 barrancs catalogats . D'altra banda , es tracta d' un Espai Natural , sensibilitzar l' practicant a mantenir i tenir cura d'un entorn propietat de tots .
Cal a destacar que encara que se superi el curs satisfactòriament , no es dota encara al practicant d'un nivell suficient com per ser autònom dins de qualsevol barranc , sinó que , experiència i altres cursos de perfeccionament caldran per obtenir aquest nivell .
Objectius del curs :
Adquirir coneixements bàsics per poder progressar amb seguretat en els barrancs de dificultat baixa i moderada i anar adquirint autonomia en els descensos de barrancs .
Reconèixer els riscos del descens de barrancs i vetllar per una pràctica segura .
Prendre consciència de la importància del respecte a l'entorn .
Reconèixer i utilitzar correctament el material necessari individual i col · lectiu.
Adequar les diferents formes de progressió en el descens de barrancs en funció de l'entorn .
Conèixer i practicar les maniobres bàsiques de seguretat .
Identificar els factors a tenir en compte per planificar un descens .
Continguts del curs :
1-Introducció i contextualització del curs .
2-Barrancs , classes i característiques .
- Respecte a l'entorn , Medi ambient.
3-Logística d'un descens de barrancs
- Planificació de les sortides per a la pràctica del barranquisme .
4-Interpretació i lectura de croquis i ressenyes
5-Aspectes bàsics de seguretat . Gestió del Risc
6-Equip i material bàsic , individual i col · lectiu.
7-Nusos bàsics .
8-Formes de progressió sense corda de moderada complexitat :
- Tècnica i pràctica de salts
- Tècnica i pràctica de desgrimpada i desgrimpada assegurat .
- Centres de gravetat .
- Tècnica i pràctica de l'oposició.
-Tipus d'oposició i quan utilitzar cada un.
- Busseig i pas de sifons .
9-Tècniques bàsiques de progressió amb corda :
- Aprenentatge del muntatge de ràpels en barrancs .
- Tècnica de Cordelette i ràpel ajustat .
- Maneig del vuit anti - alosa i imperdible .
- Ràpel de fortuna com a conseqüència de pèrdua de vuit .
- Tècniques bàsiques d'auto - assegurança ( caps d'ancoratge ) .
- Muntatge de passamans fixos
10-Repàs de continguts apresos en el curs i avaluació .
Llegir +
